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InBodyの結果と今後の方針をChatGPTと相談してみた2026年02月14日暗中模索~更年期太りからの脱却とボディメイクに励む日々~※現在筋トレ休止中･･･理に食べたくない。そんな時に役立つのがプロテインだ!ビーレジェンド ホエイ プ･･･シングとリングフィットやったりカーブスやらジムやらで忙しかった･･･- 2026/02/17(火)お腹空いたぁ~2026年02月17日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･しょ昨日【2026/02/16】毎日、プロテインは飲んでるよっ牛モモステーキ･･･かなぁ~???歩数➡６８１２歩カーブス️⭕️ウォーキング❌もちろ･･･
- カーブス2032026年02月06日50代人生なるようにしかならんカーブス通い200回超えてました。今日は計測日でした。予想･･･に持ってきてって言いながら何も聞かれなかった。捨てよう。あとプロテインとかの配送先を自宅･･･
- 2026/02/16(月)１週間の始まりだぁ~2026年02月16日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･しょ昨日【2026/02/15】毎日、プロテインは飲んでるよっ朝ごはん🍴白米･･･い💦やつやん歩数➡７１９５歩カーブス❌ウォーキング️⭕️ ･･･
- 2026/02/15(日)この頃、暖かいよねぇ~2026年02月15日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･しょ昨日【2026/02/14】毎日、プロテインは飲んでるよっ作ってみた!バレ･･･しかったよ😋歩数➡８８０４歩カーブス️⭕️ウォーキング️⭕️･･･
- 2026/02/14(土)ハッピーバレンタイン2026年02月14日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･買ってきてるほなほな、ぼちぼち楽しみましょ昨日【2026/02/13】毎日、プロテインは飲んでるよっ歩数➡９６５０歩カーブス❌ウォーキング️⭕️ 部屋･･･
- 【カーブス値上げ問題】カーブス+おうちでカーブスと代替可能な運動はない?2025年12月14日暗中模索。投稿広場では何十年も心底カーブス通う事を楽しみにされてる方がいる一方で、価格に不満･･･う方もいる。にも関わらず、コーチはニッコニコの営業スマイルでプ･･･
- 2026/02/13(金)洗車するぞぉ~2026年02月13日やらかしダイエットblog(^w^) 2020更年期凸NEWꉂꉂ˖笑˖(ˊᗜˋ*)･･･もり昨日【2026/02/12】毎日、プロテインは飲んでるよっ千切りキャベツ❣･･･味しかった😋歩数➡９８８６歩カーブス️⭕️ウォーキング️⭕️･･･
- マンジャロ2.5mg⑪83日目2026年02月11日50代のダイエット記録･･･開始から -14.4kg便通 ×運動(カーブス) 定休日 朝食 10時 ･･･) 夕食 17時昼食の残りとプロテイン 今日は休日恒例、布団･･･
- 糖分とりすぎだ2026年02月04日毎日楽しく暮らすカーブスで、糖分のことをよく話している。良いことはない、わ･･･る人の体験談をたくさんかべにはってえりました。。もう飲み物はプロテインだけでいいわ。カッ･･･
